Estate per le neomamme: 5 + 1 consigli e soluzioni per viaggi e vacanze

Estate: è tempo di vacanza anche per i neo genitori. Come affrontare il caldo estivo durante il viaggio e nei momenti di relax?

L'estate è un periodo speciale, fatto per creare nuovi ricordi, viaggiare e rilassarsi; questo vale soprattutto per le neomamme.  Il caldo può rappresentare però una sfida sia per le mamme sia per i neonati: è importante prendere alcune precauzioni per proteggersi dalle temperature elevate, garantendo così il benessere del neonato. 

Ecco 5 consigli utili per affrontare l'estate in serenità, prima e durante il viaggio.  

1. Organizza con anticipo

Pianifica il viaggio tenendo conto dei ritmi tuoi e del tuo bambino; questo lo aiuterà a non essere troppo scombussolato dagli eventi. Durante il viaggio, è importante interrompere a cadenze regolari i lunghi tragitti, per evitare di restare seduti troppo a lungo. È buona norma anche fare qualche passeggiata, specialmente in spiaggia sul bagnasciuga, un toccasana per tonificare le gambe ed evitare eventuali stasi venose.  

2. Cosa Non Deve Mancare in Valigia

Prenditi qualche giorno per preparare le valigie così avrai modo di controllare (e ricontrollare) di aver preso tutto il necessario per vivere una vacanza serena e senza corse in giro per supermercati o negozi per acquistare ciò che ci si è dimenticato a casa. In valigia, infatti, non devono mancare:

• pannolini
• salviettine
• pasta protettiva
• crema idratante
• uno o più teli igienici
• crema solare per neonati
• coppette proteggi capezzoli Silverette®
• qualche gioco
• spray anti-puntura di insetto
• Kit per le Emergenze,  con un cambio di riserva e qualche medicinale

3. Scegli un Alloggio Baby-Friendly

Albergo o appartamento? Entrambe le soluzioni sono valide: è importante solo focalizzarsi sulla comodità dei neogenitori in base alle specifiche esigenze. Da un lato, gli appartamenti sono una soluzione molto comoda, soprattutto se il viaggio ha una durata di almeno una settimana, se il bambino è ancora molto piccolo e se si ha la necessità di orari flessibili per la colazione, il pranzo e la cena. Dall’altro, ci sono molte strutture family-friendly in grado di fornire tutto il necessario per il tuo bambino, come: un fasciatoio in camera da letto e una culla.  

4. Scegli una Meta a Misura di Bambino

Scegliere una destinazione che consideri anche la presenza di un neonato è sicuramente una mossa vincente. L’ideale sarebbe una meta di mare o di montagna, dove possano respirare aria buona e abbiano l’occasione di stare liberi sulla sabbia o sul prato, magari per fare un po’ di Tummy Time all’aperto e iniziare a fare qualche prova di gattonamento. Le destinazioni balneari o montane sono anche particolarmente indicate per i ritmi lenti e meno frenetici di una città. In questo modo, potrai davvero goderti le vacanze senza troppo stress.  

5. Proteggi la Tua Pelle e Quella del Bambino

Proteggersi dal sole, al mare e in montagna, idratarsi adeguatamente e mantenere un’alimentazione sana sono tre regole fondamentali per tutte le vacanze. La spiaggia va frequentata nelle ore meno calde: un consiglio importante è evitare sbalzi termici, prendendo il sole nelle ore meno calde, con moderazione e un’adeguata protezione. 

Conclusioni

Ultimo ma non meno importante: goditi il viaggio! Anche se non sarà perfettamente come lo immaginavi, ricorda che è una meravigliosa occasione per crescere come famiglia e per creare nuovi ricordi! Per quanto l'estate sia quindi un bellissimo periodo, richiede anche qualche accortezza in più. 

Le coppette Silverette® sono un prezioso alleato per le neomamme durante l'allattamento, anche nei mesi estivi. Sono state testate clinicamente e sono la scelta preferita di molte mamme in tutto il mondo. La loro forma ergonomica con apice arrotondato assicura un comfort ottimale e protegge i capezzoli senza comprimerli. Inoltre, sono ecologiche e possono essere utilizzate all’infinito.